Woche der seelischen Gesundheit

Programm Beginn:

Termin: 09.10.2024
Uhrzeit: 11.30 – 15.00 Uhr

 

Anmeldung unter: 

Frau Marberg-Bollmann
✉ barbara.marberg-bollmann(at)drk-nms.de
Tel.: 04321 / 905 - 219

Programm im Speisesaal:

11.30 Uhr                           Begrüßung Herr Oldekop

11.35 – 12.00  Uhr            Impulsvortrag Resilienz
                                            Christa Grube-Korth, Dipl- Sozialpädagogin, Resilienzberaterin

12.05 – 12.35 Uhr             Impulsvortrag Ernährung
                                            Astrid Francke, Dipl.- Oec.troph., Ernährungsberaterin

12.40 – 13.10 Uhr             Gesundes Mittagessen

14.45 - ca. 15 Uhr             Vortrag
                                            Betriebliches Gesundheitsmanagement beim DRK Neumünster,
                                            Sicht des Arbeitgebers
                                            Nils Oldekop (Einrichtungsleitung)

Programm Workshops 13.15 – 14.45 Uhr*

• Yoga
  Gesundheitsförderung durch die Wiederherstellung innerer Balance
  Christine Horsch, Yogalehrerin nach ProYoBi
   
• NADA

  NADA Akupunktur fördert die Entspannung, lindert Unruhe und Schlafprobleme. Es kann helfen, mit täglichen Belastungen oder Schmerzen besser zurechtzukommen.
  Bei der Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll werden in beide Ohren an jeweils fünf Punkten Akupunkturnadeln gesetzt.
  Marco Gehrke, Pflegedienstleiter,  nach NADA zertifizierter Anwender des NADA-Protokolls
  Infomaterial von der National Acupuncture Detoxification Association Deutsche Sektion e.V.
  Nada Broschüre
  Nada Postkarte

• Resilienz
  „Zuversicht in herausfordernden Zeiten“ Resilienz- und Entspannungsübungen
  Christa Grube-Korth
   
• Ernährung
  „Ich brauche Energie – dem Stressessen auf der Spur“
  Erkennen von Strukturen, warum esse ich wie?
  Astrid Francke

*nach den Impulsvorträgen und dem Mittagessen sollen sich die Interessierten für die Workshops eintragen. Max. Platzzahl: 15 TN